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trabajo interno
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DESAPRENDER PARA SIMPLIFICAR
Por medio de este arte milenario es posible permanecer en un clima de armonía interior, sin prácticas complicadas.
Descubrir que el regocijo es el estado natural del alma.
Que respirar, la primera fuente de energía.
Conseguir la libertad por medio del desapego.
Encontrar los secretos de la vida siendo cada uno su propio maestro, son algunas de las posibilidades que nos da el trabajo interno de Yoga.
Con ejercicios respiratorios, sencillas posturas corporales, técnicas de relajación y dominio conciente de los pensamientos, se llega a un beneficioso estado de salud, tanto del cuerpo como de la mente.
Descubrir que el regocijo es el estado natural del alma.
Que respirar, la primera fuente de energía.
Conseguir la libertad por medio del desapego.
Encontrar los secretos de la vida siendo cada uno su propio maestro, son algunas de las posibilidades que nos da el trabajo interno de Yoga.
Con ejercicios respiratorios, sencillas posturas corporales, técnicas de relajación y dominio conciente de los pensamientos, se llega a un beneficioso estado de salud, tanto del cuerpo como de la mente.
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- EL TEMOR
- TECNICAS DE RELAJACIÓN
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- DE LA ALEGRIA AL REGOCIJO
- EL VALOR DE LA RESPIRACION
- EL ALIMENTO PARA EL ALMA
- LAS ENFERMEDADES DEL ALMA
- LA GAMA DE LOS APEGOS
- LA HUMILDAD
- DESDE EL SILENCIO DEL BOSQUE
- SUN GAZING- OBSERVACION SOLAR 4
- SAN_ GAZING 3
- SAN_GAZING 2
- SAN_GAZING 1 =OBSERVACIÓN SOLAR HIRA RATAN MANEK
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